کیسه بکس یکی از قدیمی ترین و همچنین کارا ترین وسایل تمرین بوکس می باشد.متاسفانه تاثیرات کیسه بوکس در افزایش سرعت و قدرت و بالا بردن تحمل در بوکسور به طور کامل شناخته نشده است.تولید کنندگاه وسایل ورزشی هر روز وسایل تازه ای را برای ورزش کردن ابداع می کنند اما تاکنون کار چندانی روی کیسه بوکس انجام نشده است.با این حال برای مربیان و دست اندر کاران بوکس ثابت شده است که یکی از بهترین وسایل تمرینی برای بوکسورها کیسه بوکس می باشد. روش تمرین کردن با کیسه بکس
درگیر سبک نباشیم ..
معرفی حرکات بدنسازی و نقطه ی تاثیر آنها
بوکس ,کیسه ,وسایل ,نشده ,تمرین ,بکس ,کیسه بوکس ,کیسه بکس ,نشده است ,بوکس می ,می باشد
درباره این سایت