محل تبلیغات شما

بوکس ورزشی پر هیجان است که در آن حملات و دفاع تنها با مشت صورت می گیرد. بوکسورها دستکش می پوشند و تعداد راندها از سه تا پانزده وقت سه دقیقه ای متغیر است. بین هر دو راند یک دقیقه استراحت وجود دارد و مسابقه در یک رینگ مربع که با چهار طناب محصور شده است برگزار می گردد.خوشبختانه در ایران عزیزمان این رشته ی دوست داشتنی در حال پیشرفت بسیار خوبی است.

بوکس,ورزش,کتاب یوگا

بوکس

بوکس,آکاایران,راند,بوکس,دقیقه,تعداد,حملات,دقیقه,برگزار,صورت,چهار,راند یک دقیقه استراحت وجود,مربع,دستکش,تعداد,برگزار,حملات

روش تمرین کردن با کیسه بکس

درگیر سبک نباشیم ..

معرفی حرکات بدنسازی و نقطه ی تاثیر آنها

بوکس ,دقیقه ,برگزار ,راند ,حملات ,یک ,دقیقه استراحت ,راند یک ,استراحت وجود ,یک دقیقه ,دوست داشتنی

مشخصات

برترین جستجو ها

آخرین جستجو ها

آموزش مایتل مـانستر هآی Yetta's blog mitreturtio اهل سنت واقعی! وبرو fattphobeli پرطرفدارترین وبلاگ تفریح و سرگرمی Cathy's game chiovarewa