محل تبلیغات شما

بوکس ورزشی پر هیجان است که در آن حملات و دفاع تنها با مشت صورت می گیرد. بوکسورها دستکش می پوشند و تعداد راندها از سه تا پانزده وقت سه دقیقه ای متغیر است. بین هر دو راند یک دقیقه استراحت وجود دارد و مسابقه در یک رینگ مربع که با چهار طناب محصور شده است برگزار می گردد.خوشبختانه در ایران عزیزمان این رشته ی دوست داشتنی در حال پیشرفت بسیار خوبی است.

بوکس,ورزش,کتاب یوگا

بوکس

بوکس,آکاایران,راند,بوکس,دقیقه,تعداد,حملات,دقیقه,برگزار,صورت,چهار,راند یک دقیقه استراحت وجود,مربع,دستکش,تعداد,برگزار,حملات

روش تمرین کردن با کیسه بکس

درگیر سبک نباشیم ..

معرفی حرکات بدنسازی و نقطه ی تاثیر آنها

بوکس ,دقیقه ,برگزار ,راند ,حملات ,یک ,دقیقه استراحت ,راند یک ,استراحت وجود ,یک دقیقه ,دوست داشتنی

مشخصات

برترین جستجو ها

آخرین جستجو ها

وبلاگ شخصی حسین رضازاده uselatcrim ✦♡دختری از مدرسه پونی ها♡✦ Mary's memory سوزن قفلی سئوکار landlinetre مهندسی مكانیك وبلاگ ot کنگره 60 شعب اصفهان skynwellveere